众说纷纭的民间传说，听起来很有趣豪瑞优配，但实际上都缺乏科学理论的支持。
为什么宝宝睡觉会偷笑？这是一种很普遍的现象，尤其发生在新生儿身上更为常见。
还记得当初我照顾大宝的时候，就不止一次发现宝宝在睡梦中偷笑。
展开剩余97%当初缺乏育儿经验，我抱着“反常必作妖”的心态，用手机拍过孩子偷笑的照片，向一位医生朋友请教。
医生朋友见过照片后，忍不住跟我逗趣：“这孩子脸蛋红润、健康，连梦中偷笑的模样都那么可爱，你有什么好担心呢？”
“这是你不知道孩子的脾性，白天经常性地嚎啕大哭，睡觉偷笑会不会不正常？”多年前的我，跟所有新手妈妈一样，孩子细微的面部表情，都会牵动着我脆弱的神经。
医生朋友跟我保证：孩子在梦中偷笑，属于正常现象。而且爸妈看来孩子浮现微笑的表情，但对于新生儿时期的宝宝实际不存在任何实际意义，与高兴、开心等情绪更是毫不相干。随着宝宝月龄增大，在浅眠期间，宝宝大脑就会进行活动，有时候宝宝会做十分有趣的梦，于是梦中就有偷笑现象，这代表了宝宝大脑发育健康，是一件值得家长开心的事情。
经过医生朋友的解释，再加上我认真查阅资料，总结出了孩子梦中偷笑的三大原因所在：
原因（一）：白天景象的映射宝宝大脑发育还不成熟，所以在他们没有完全进入熟睡状态之下，他们的大脑细胞依旧会停留在兴奋的阶段。
白天宝宝所见到的人物、景象，会在宝宝的大脑中形成短暂的记忆，入睡后，这些景象会在宝宝大海里“走马观花”一样呈现。这些景象刺激了宝宝的大脑，遇到他们喜欢的，或是觉得开心的事，就会自然而然绽放出“笑意”啦！
原因（二）：外在环境的刺激不管是成人还是婴幼儿，睡眠都分为深度与浅度睡眠两个不同阶段。通常，爸妈们把宝宝们哄睡后，见到他们睡得很香甜，就误以为孩子已经进入了熟睡状态。
事实上，这个时候的宝宝依旧在浅度睡眠的阶段，他们对外界环境的干扰会做出相应的反应，比如光源、声音等。很多时候，我们不单是发现宝宝咧嘴偷笑，偶尔他们也有皱眉、扭动身体等肢体动作哦。
原因（三）：宝宝感到安全舒适娘胎里，宝宝生活的子宫，等同于“与世隔绝”的安全环境。离开娘胎后，宝宝会对陌生的环境感到本能的恐惧，遇到陌生的人、不熟悉的声音，宝宝会用哭闹来表达自己的不安。
随着宝宝跟爸妈以及家人建立了亲密感，他们对外界环境的敏感度也会逐步降低，在他们认为安全且舒适的睡眠环境中，身心放松的宝宝，满足又幸福，忍不住偷笑也就不难理解了。
综上所述，睡梦中宝宝偷笑的三种原因，都不是“反常”现象，相反每一种原因的背后藏着满满的小惊喜哦！它代表了宝宝被照顾得很好，大脑发育正常，身心都比较健康的表现。
如果家长发现宝宝睡梦里偷笑，爸妈应该怎么做？明白了宝宝偷笑的真相之后，家长们是不是都感到很暖心呢？面对偷笑的孩子，家长们不需要很紧张，但也不要轻易去围观或者拍照留念，正如上述所说，声音、光源的刺激都会影响宝宝的睡眠质量。
要想宝宝睡得好，爸妈们就要营造一个温度、湿度都适中的安静睡眠环境给宝宝。舒服的睡眠环境，能够让宝宝尽快从浅度睡眠转向深度睡眠，甚至还有的宝宝会发出均匀而细小的鼾声，这都是正常的生理现象，爸妈们不用太紧张和担心哦！
给孩子喝牛奶？还是选择配方奶粉？不少爸妈在育儿之初，都会遇到这个选择题。
前两天，住在我隔壁的小胡，又因为孩子吃不吃配方奶粉的问题，跟婆婆产生了冲突。
小胡的孩子刚满一岁，婆婆就叫嚷着别喝奶粉了，理由是买鲜牛奶既实惠又健康，何必去花冤枉钱？
但是爱子心切的小胡拒绝答应，她说：“现在的孩子谁不是选择配方奶粉？孩子小，肠胃娇弱，肯定要给他吃好的。而且别家的孩子都喝，凭什么我家孩子就不能喝？”
婆婆也据理力争：“谁说配方奶粉就是好了？以前的孩子不是都喝鲜牛奶？还不一样是健健康康长大？我看就是你们年轻人赶时髦，非要相信配方奶粉。一罐奶粉就是两百起步，还是人工加工的产品，里面不知道还还有多少添加剂，为什么要花钱买罪受？”
婆媳两人各不让步，最后两人相约一起敲响了我家的房门，希望我这个经验丰富的二胎妈妈，给他们评评理——到底是牛奶好？还是配方奶粉好？
其实这个问题，早在我养育大宝的时候就认真做过资料收集。关于两者谁好？我们先从本质上来弄个明白：
什么是牛奶？牛奶，老一辈眼中纯粹、健康的天然乳制品。没有人工合成、没有污染的奶源，不正是最适合婴幼儿宝宝饮用吗？
其实这个理解并不全面。
首先牛奶只是统称，按照处理工艺不同，牛奶又分为了生鲜奶以及灭菌奶两种。
前者（生鲜奶）是从乳牛身上直接获取的原奶，以散装形式售卖，回家后需要自行煮沸（也就是杀菌）的过程饮用；
后者（灭菌奶）通常为包装奶，在超市各大卖场出现的就是它了。与生鲜奶相比较，灭菌奶是经过了高温瞬时灭菌的步骤，可以直接饮用。且在常温条件下，它具有至少一个月的保质期。
什么是配方奶粉？先澄清一个误会，配方奶粉可不是所谓的“人工合成奶”。
配方奶粉是原奶通过浓缩、喷雾干燥的先进的冻干技术制作而成，将原奶的液态变为奶粉的固态，并且经过灭菌后密封保存（购买配方奶粉的爸妈们，也可以认真阅读配方奶粉上的配料表，确保第一主料是生牛乳哦！）。
伴随着科技进步，在配方奶粉的技术处理方面也越来越成熟，从原奶到固态奶粉的处理过程中，最大化保留了原奶中所包括的营养物质，如：蛋白质、脂肪等。并且，针对于不同饮用群体，配方奶粉在制作过程中会额外增加DHA、钙、铁、镁等元素，满足饮用人群的营养需求。
明白了鲜牛奶和配方奶粉的区别后，我们也能认清一个概念：鲜牛奶与配方奶粉，不存在谁比谁更好的绝对概念，给孩子喝什么奶？取决于孩子的年龄段以及个人体质。
一岁之前：
这个年龄阶段，不提倡饮用鲜牛奶，因为鲜牛奶的保质期短暂且储存条件要求也相对较高，如果宝宝喝了变质的鲜牛奶，很有可能引起严重的肠胃问题。其次，鲜牛奶中的酪蛋白含量很高，还有钠离子含量，婴幼儿消化起来相对比较困难。
一岁之前，我们建议是以天然的母乳为主，若是母乳不足、母乳质量跟不上的特殊情况，选择配方奶粉相对来说比较安全。因为配方奶粉以密封罐装为主，只要不是恶劣的储存条件，不会存在变质的问题，婴幼儿饮用起来也更为放心。
一岁到三岁的阶段：
这个阶段，奶汁并不再占有主食地位，宝宝从其他食物中获取的食物已经足够满足其成长所需，但牛奶也不能中断，毕竟牛奶中富含有丰富的蛋白质以及其他营养元素，对孩子成长是非常有益的。
这个阶段的宝宝，建议每天的奶汁摄入量维持在500毫升左右，也就是每天早晚各保证一杯就足够了。
这个阶段选择牛奶还是配方奶粉，就看爸妈们的个人意见了。当然，我个人更偏好配方奶粉一点，原因还是因为鲜牛奶在灭菌以及储存方面的弱点，这个时期的宝宝虽然发育会成熟一些，但肠胃功能依旧不能跟成年人相比。再有，罐装配方奶粉携带比较方便，带着孩子外出，只需要有热水即可冲调，非常省心。
三岁以上：
三岁之后的孩子，牛奶还是必须摄入的，从经济方面以及便捷性方面来说，鲜牛奶中的灭菌奶就能够满足孩子的成长需求了，不再单独需要配方奶粉。
当然，特殊情况下，比如孩子特别爱喝配方奶粉，或者家长希望孩子通过牛奶摄入更全面的营养，那么家长可以根据实际情况来考虑，否则一味只选择配方奶粉而不尝试鲜牛奶，也等同于“智商税”吧！
最后要说的是，牛奶是伴随着孩子成长必不可少的营养品豪瑞优配，但家长不能完全依靠单一的奶源为孩子供应营养。膳食结构的合理性，才是孩子成长的营养源头，而牛奶只是起到一个补充作用。
不算不知道，一算吓一跳！翻看手机账单才发现，养育儿子后，尿不湿这单笔开支就高达两万元。
其实早在孩子一岁左右，奶奶就提议给孩子戒尿不湿。老人家节约成习惯，眼看着每天花费白花花的银子用来对付孩子的“屎尿”，说不心疼，那肯定是假话！
“以前的孩子，一岁开始就要把尿了。”孩子奶奶用经验来说话。
“不行！”我严词拒绝了奶奶好心地提议，“现在孩子还没有自主排便意识，如果强行把屎把尿对他一点好处也没有。”
在我的坚持下，我家儿子是从2岁开始逐渐戒尿不湿的。因为两岁的语言大爆发期，小家伙已经能够自主表达排便意识了，奶声奶气的声音告诉我：“妈妈，我想尿尿！”
这时候帮助孩子进行一些入厕训练，基本上一周左右，白天就跟“尿不湿”告别了。
但夜晚还是不行，想着孩子没穿尿不湿，我跟他爹都睡不踏实，总是轮流起床来叫醒孩子入厕。大人休息不好，孩子也折腾得够呛，所以干脆一点，晚上还是用尿不湿。
再大一点，孩子要满三岁，我们就定点叫孩子起床上厕所，偶尔小家伙会奶声奶气发出抗议：“现在我还不想尿尿”。
这说明，孩子自主排便以及控制能力都越来越强。
果不其然，每隔多久，孩子就会主动叫醒我跟他爹，表达自己想入厕的意愿。
总结一下，按照我家孩子的成长规律，戒除尿不湿分为了两个步骤来完成：
（1）、两岁开始，孩子的排便次数减少，逐渐形成规律，且他有了自主排便的语言表达意识，白天活动的时候，就完全不需要尿不湿。
（2）、三岁左右，从定点叫醒孩子，再到孩子自主建立尿床的神经反射，主动入厕。
孩子戒尿不湿的过程非常顺利，彻底跟尿不湿说“拜拜”后，也恰好到了入托年龄，小家伙进入幼儿园后，曾经很自豪地向我炫耀：“妈妈，我会自己尿尿，老师表扬我了。”
这就是我戒除尿不湿的经验之谈！当然，每个孩子都存在个体差异，所以戒除尿不湿的时间也要因人而异。
根据国外儿科学会的相关研究数据发现，孩子的排泄控制肌肉在12-24个月左右达到成熟，平均差不多是在18个月月龄。如果太晚训练孩子入厕，就会错过他们的敏感时期，让孩子的控制排便意识变得薄弱。
因此，尿不湿戒得太晚，并非好事。孩子随意大小便养成习惯，控制排便意识薄弱，自主排便能力也因此受影响。
几岁开始戒除尿不湿好？一岁半之前，孩子的大脑与肌肉都没有发育成熟，没有控制排便的意识。所以这一阶段，最好白天与黑夜都给孩子使用尿不湿，让孩子随心所欲大小便的同时，家长也能减轻一些负担。
在一岁半到两岁这个阶段，孩子的语言理解能力以及语言表达能力都有了进一步的发育，他们逐渐能理解大小便、入厕的意思。这个时候，就是戒除尿不湿的好时机，爸妈们可以迈入戒除尿不湿的第一步，白天活动的时候，引导孩子在小马桶上进行入厕训练，并且定点提醒孩子入厕。伴随着孩子控制排便能力不断增强，从白天到夜晚，都不再需要尿不湿了。
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戒除尿不湿的时间，最好不要超过3岁，否则对孩子的身心健康都是存在危害的：
（1）、因为伴随着孩子长大，运动量增加，穿着尿不湿对行走、运动都存在诸多不便。
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（2）、一直借助于尿不湿来帮助小朋友排便，他们的膀胱没有得到锻炼的机会，控制排便能力较差，年龄越增长，训练起来相对越吃力。
（3）、同龄小朋友基本上都已经掌握了自主排便本领，唯有自己还穿着尿不湿，格格不入的社交情景，也极为容易让孩子形成自卑心理。
戒除尿不湿的过程，也是孩子自主排便的学习过程。在此之前，家长也要做好心理建设，不要急于一步登天，循序渐进、一步步地来，给予孩子成长以及过度的时间。不要因为孩子一次、两次偶尔的尿床疏忽，就认定孩子不行。与此同时，还要提醒各位爸妈的是，不管是男童还是女童，一旦孩子向尿不湿告别了，就要提前准备好棉质、舒适的“小内内”，保护好他们的身体部位。
身为家有两个儿子的二胎妈妈，看着养女儿的同龄妈妈们，依旧还能保持岁月静好的少女感，而我自己一不小心就活出了中年妈妈的“沧桑感”。
唉~终于被现实给惊醒，原来“生儿子的妈妈比生女儿的妈妈老得快”，这种说法是真的！
为什么生儿子的妈妈老得快？
理论上的说法是：生儿子的妈妈体内的氧化应激会直线上升，从而导致自由基数量增加，体内氧分子被破坏，以至于生完儿子后的妈妈们胶原蛋白流失，免疫力也大不如从前。NO!NO!有过两个儿子的亲身抚育经验后，我才知道生儿子易变老，通常逃不开这3个现实原因：
其一：儿子太顽皮，养男孩的妈妈体力被迫透支不得不承认，男女有别，从生理上就有巨大的区别。
男孩体内的雄性激素旺盛，脑干中的脊髓液也比女孩更多，所以较之于女孩的安静来说，男孩天生就具有冒险精神和攻击性。
所以，陪伴儿子的画面感，通常是能站着就没机会坐着，能坐着就别奢望躺着。
“妈妈，快接住我的攻击波！” “妈妈，我做奥特曼，你做小怪兽，我们一起玩呀！” “妈妈，陪我骑车车！” “妈妈，我们来躲猫猫吧！”一天24小时，除了他们安静睡觉的那8-9个小时之外，其中大半的时间都是陪儿子打打闹闹，试想一下这样带娃的精力哪有不透支的？
有些养女儿的妈妈，“凡尔赛”发表幸福感言：我家闺女容易带，我做饭、织毛衣的时候，她们就安安静静地玩布偶。
两种截然不同的画风对比一下，就知道为什么养儿子的妈妈老得快了？
其二：儿子精力太旺盛，养男孩的妈妈睡眠普遍不足我家两个儿子，真正是属于精力旺盛的代表，充电五分钟，能够耗电一整天。除了月子期间那段自由活动能力不足的时间外当2b.c93j.cn小家伙们学会了抬头、翻身、爬行等系列大动作后，各种闹腾的招数就折磨得我够呛。
再大一点，儿子们蹒跚学步了，活动半径又进一步直线扩大，照看他们的精力也随之翻倍。
白天照顾顽皮的男孩，老母亲已经用尽了洪荒之力，但夜晚依旧不能消停。
男孩们夜半三更踢被子的能力，也远超于女孩，所以睡眠不足这种事，发生在养儿子的妈妈身上实在太普遍了。
要知道，睡眠可是人类新陈代谢活动的“必须项”，“睡美容觉”这种事，养儿子的妈妈们早已被剥夺了资格，加速衰老也是顺理成章的事情了。
不信，你可以瞧瞧，同龄妈妈们相约聚会，那些顶着硕大黑眼圈、眼袋松弛，一脸疲惫的，多半都是养儿子的妈妈们。
其三：养儿子花费高昂，资金实力不足引发妈妈们的焦虑感除了身体疲惫外，养儿子的心理压力也比养女儿要更复杂。
除了男女通用款的奶粉、尿不湿、零食、玩具、衣服以及各种教育资金准备外豪瑞优配，养儿子的婚嫁成本，才是老母亲焦虑的最大根源。
我跟大多数中国妈妈一样，都希望尽己所能替儿子准备好房产。
所以养儿子的经济压力真心不小，尤其是对于咱们普普通通的工薪阶层来说，存钱买房完全是每个养儿子妈妈身上的紧箍咒，心理压力大，也是引发衰老加速的原因之一吧！
以上这三种生儿子的妈妈易变老的现实原因，你赞同吗？估计只有生儿子、养儿子的家庭才会懂！
当然，对我们这群为儿子奋斗的妈妈而言，即便是脸上多几条被儿子气出来的皱纹又如何呢？
毕竟是自己亲生的，看到他们一天一天长大的小萌样，偶尔也会贴心地问一句“妈妈你累吗”？这大抵就是岁月馈赠给我们的回报吧！
老一辈常说“三岁定八十”。
基于老一辈所总结的生活智慧，很多家长都把3岁认定为孩子成长的一道“坎”。3岁就表现聪明的孩子，通常长大后就会更聪明。
事实上，人类大脑的发育，从宝宝出生后就已经开始工作了，在0-1岁的阶段，恰恰是宝宝脑细胞发育最快的时候。判断孩子是否聪明，不需要等到3岁，若是1岁之前，宝宝有这些表现，那代表你家宝宝或许就是那个人中龙凤哦！赶紧来对照看看吧~
爱吃手并不是不讲卫生，而是宝宝智力发育的初步体现在孩子3-4个月左右，“吃手手”好像是孩子的通病。
除了吃自己的手外，能抓握在手里的，不管安全不安全，宝宝通常都爱往嘴里送。考虑到安全和卫生原因，面对爱吃手的孩子，全国家长的统一做法都是加以制止。
其实，宝宝的这种行为又称之为“口欲期”，宝宝通过咬东西的方式来探索周围的环境。“口欲期”也预示着宝宝智力水平以及认知能力的发育，在育儿圈中通俗的说法是：爱吃手的宝宝通常都很聪明。
正确的做法：爸妈们不要干脆利落地阻止宝宝这一探索行为。但是为了安全起见，我们务必要确保宝宝入口的物品都是干净且不会造成吞咽危险性的，一些细小的、尖锐的物品要远离宝宝伸手能触及到的地方，否则宝宝误吞食后的后果可是非常大的。
爱动手打人的宝宝并不是顽皮，而是精细动作发育良好半岁之后的宝宝，手眼协调以及手部精细动作的发育，也是给爸妈们很大的惊喜，他们会用小手去拿细小的物品，甚至会把小珠子丢到空瓶子里，还有一些宝宝干脆是一言不合就开“打”。
他们用小手拍打周围的物品，甚至还会在爸妈脸上留下“爪印”，一部分家长会认为这是宝宝太顽皮，隔壁家XXX的小孩都没有这样的动作。事实上，这是宝宝手部进入了敏感期，喜欢用手去感受周围的事物，这一充满破坏力举动的背后，预示了宝宝智力发育很不错哦。
正确的做法：任何时候打人都是不对的，即便是小宝宝也不例外哦。既要阻止宝宝打人的坏习惯，也不影响手部精细动作的发育，这时候亲子家庭教育陪伴的重要性就体现了。爸妈们要学会转移宝宝的注意力，借助一些训练手部精细动作的道具，如：绕珠玩具、串线、夹珠子等。最好是色彩鲜艳一些的哦，因为这个时候的宝宝，视觉发育也跟上了步伐，他们更倾向于颜色艳丽的物品。
遇到陌生人或是陌生环境，宝宝表现很抗拒甚至会哭闹不止大约在宝宝7个月左右，他们的记忆力也有了突飞猛进的进步，当然对一些具体事件宝宝是无法形成长久记忆，但对于陌生的面孔、陌生的环境，宝宝有了清晰的辨识能力。
科学研究证实，有超过50%的宝宝都会在这一月龄段出现“认生”的表现。有的家长判断孩子太内向，用各种方法来锻炼宝宝的胆量。事实上，这种做法真的不可取，只会破坏宝宝潜在的安全感，得到反效果。
要知道宝宝的“认生”也是记忆储存功能发育的体现，越早“认生”的宝宝越聪明的说法真的一点也不假哦！
正确的做法是：这个时候爸妈们不要强制干预宝宝的行为，相反要耐心哄哄哭闹中的宝宝，在熟悉的环境以及爱自己家人的陪wy.c93j.cn伴下，宝宝的恐惧感就会消失。然后循序渐进地多带宝宝去一些户外的环境，接触形形色色的人，扩大宝宝的生活半径，等宝宝见识多了，内心安全感增强了，他们也不会有认生的表现了。
除此之外，宝宝的行为发育也跟智力息息相关。
大多数宝宝在10个月左右在家人的帮助下能够片刻站立，在12个月左右开始有了落地行走的欲望。
大动作的发育都暗示了宝宝智力发育良好。但是也要提醒家长朋友，不能以此为标准来评判。每个宝宝的生长曲线都有差异，宝宝个子太高、体重偏重等外在因素，都可能影响他们的大动作发育稍微滞后于同龄人，并不代表宝宝智力发育出现障碍。
要想宝宝赶超于同龄人，那么爸妈们就耐心替宝宝做个训练辅导吧！
春节过完，我就把孩子收到的红包给“没收”了，并且振振有词给出了理由：你还小，压岁钱妈妈帮你保管。
儿子亮晶晶的眼睛全是信任，他问：妈妈你什么时候还给我呀？
“等你长大后就还给你！”话音落地，我自己也忍不住笑了。
这话是不是有些似曾相似的熟悉感？小时候的我们，就是被父母“套路”走了压岁钱。但长大后，父母什么时候还给我们呢？
嗯~想一想！的确没有还！
是真的没还吗？父母抚养我们长大，生活费、学费、书本费、平日各种零食、玩具……父母在我们身上的开支，早已经把“欠”我们的压岁钱N倍还给我们了，只是我们从未认真算过罢了。
小时候，被父母欺骗的谎言远不止这一条。还有全国通用版模式——
“孩子，多吃点鱼肉，吃了会变得聪明。”
“你们怎么不多吃一点呢？”
“爸妈不爱吃！”
时间一长，我们对父母“善意的谎言”也信以为真。
是父母真的不爱吃吗？并不是！只是因为爱我们，所以把她们认为好的食材都留给了我们。
时光冉冉，父母渐渐老去，但他们的“谎言”还没有停止。
一如：不管家里有事没事，挂在父母口中的口头禅永远是“我没事，别担心！”
一如：想孝顺父母，于是在金钱上给予父母支持，父母的回答永远都是“我有钱，你别委屈了自己。”
想不到吧？全国通用的爸妈版谎言背后，原来藏着满满的爱！只可惜年少的我们，不懂父母用心良苦的深厚之爱，读懂那一刻，我们都真正长大了！
有人说：人世间最赚钱的买卖就是为人子女了。凭着一声“爸爸”、“妈妈”，就换来两个人“无欲无求”穷其半生努力，为子女付出一切。然而，时光冉冉，岁月无情。曾经青春挺拔的父母，一天比一天老去。为人子女者，也希望在父母的晚年生活中增加余晖，让父母过得幸福、快乐。但一部分子女在外打拼，或是已经成家立业，肩负养儿育女的责任，生活烦恼、工作压力，让他们无暇顾及父母的晚年生活，甚至想当然地认为，父母吃饱穿暖那就是幸福的。
事实上，我们回馈父母，孝顺父母的方式也是分境界的！
第一层境界：衣食无忧的生活
在城市社会养老保险体系越来越完善的今天，大多数父母都能保证“吃得饱，穿得暖”，甚至懂得长远规划的父母，手里还有几个可供自由支配的余钱。
作为子女，别以为父母的生活已经安排妥善，自己就不需要插手了。要知道父母养育子女也是一笔投资，到晚年就该是他们“收益”的时候，金钱上给予父母的援助必不可少。
有心的子女，可以遵循改善父母的生活条件出发，比如：
① 给父母置办新衣服；
② 给父母准备一些健康的营养品；
③ 带父母去进行每年一次的身体检查；
④ 给父母灌输一些现代化的科学养生知识；
⑤ 逢年过节给父母一些零花钱……
第二层境界：源自于心灵深处的愉悦
人老了，闲赋在家，很容易滋生出“无用感”，大多数老人独自在家都难掩孤独感。他们渴望着子女能够回家团圆，又担心影响了子女的事业发展。
所以为人子女者，孝顺父母的第二层境界是希望父母身心愉悦，多给父母关爱。比如：
① 逢年过节，父母生日当天为他们精心准备一份礼物；
② 常回家看看，实在是因为距离做不到，那么现代通讯也很便捷，至少保持一周三次电话；
③ 在跟父母沟通的过程中，不要因为父母啰嗦而感到不耐烦，不管家长里短，不管鸡毛蒜皮，要学会做父母生活中的倾听者；
④ 有条件的争取每年或是每两年带父母去旅游一次，帮父母完成年轻时候没来得及实现的愿望……
第三层境界：让父母跟上时代步伐，老有所乐
时代在不断发展，父母的时代逐渐远去，被时代抛弃的落寞感，会让父母滋生出“人老了没用”的负面念头。所以孝顺父母除了身心健康愉悦之外，还要帮助父母跟上时代的步伐，让他们老有所乐、老有所依。
别高估了父母的学习能力，在对新事物的接受度上，需要子女耐心地去引导。不要认为父母学习一遍、两遍都记不住，那肯定是没法学习，只要拿出足够的耐心，父母也能跟上时代的步伐。
一如：
① 给父母购买智能机，代替老年机的使用；
② 教会父母使用现代化的科技通讯软件，并且随时关注父母的动态，在虚拟的网络世界做父母粉丝，给父母一些认同感；
③ 遇到有趣的事情记得跟父母第一时间分享，让父母能够第一时间接收到现代化的资讯，在同龄人中做个“弄潮儿”
“百善孝为先”，这是恒久不变的真理！
在记忆里搜索一下小时候，父母陪着我们牙牙学语、蹒跚学步的时光，仿若还是不久前的事情。然而，岁月无情，生命本就是一场轮回，等待我们终于长大，时光也无情在父母身上烙印下了痕迹，他们的行动不再敏捷，他们的反应不再灵光，甚至他们变得很啰嗦、很善忘……
别找任何借口拒绝尽孝，不再年轻的父母正是需要子女感恩回馈的时候。爱父母，就要积极行动起来，留给我们的时间真的不长，不要等到“树欲静而风不止，子欲孝而亲不待”，留下永远无法弥补的遗憾。
受科学育儿观念的支配，大多数父母们在对待孩子吃饭的问题上，都本着“小心谨慎”的态度。
从以奶为主食，到接触辅食，儿童成长发育的不同阶段，孩子逐渐产生多元化的饮食需求。但爱子心切的父母们，依旧不辞辛苦为孩子“开小灶”。
娃多大可以跟父母同桌一起吃“大人饭菜”呢？
《中国居民膳食指南》的权威指导中，也明确指出：13~24 月龄的宝宝，可以开始少量尝试一些家庭食物，逐步向家庭饮食转变。换言之，大多数孩子在1岁-2岁的阶段，就可以逐步接受“大人饭菜”。
当然，这是理论层面的，宝宝发育都存在个体差异，不能单纯按照年龄来划分，不同宝宝执行吃“大人饭菜”的时间主要参考以下两个方面：
√宝宝咀嚼能力是否“跟得上”？一部分宝宝，从接触辅食开始就一直吃偏软的食物，咀嚼能力相对要差一些，“大人饭菜”对他来说咬不动，自然也咽不下。针对于这一部分宝宝，不妨多给他们一些锻炼咀嚼能力。
√宝宝消化能力是否“吃得消”？从特定的稀软辅食到吃“大人饭菜”，宝宝肠胃分解食物的负担会随着食物变化而增加，如果宝宝消化能力弱一些，那么很可能吃了“大人饭菜”，会让宝宝引起消化不良、腹胀腹泻等。
满足上述两个条件的宝宝，证明他们的身体发育条件是符合吃“大人饭菜”，这时候爸妈们就可以着手行动了。
要想孩子吃得健康，儿科医生有如下建议：减少用盐，口味清淡
生活中，很多家长都是“重口味”人士，烹饪过程盐、糖、各种香料轮番上阵，食物味道、口感是丰富了，但对于味觉正处于发育期的宝宝而言，这些味道也是不能“承受之重”。
食盐摄入量超标，会给宝宝肾脏代谢造成负担，影响健康。所以要想宝宝吃得健康，食盐摄入的总量一定要控制在科学合理的范围内，负责掌勺做饭的爸妈们，不仅要有意识地减少用盐，糖、酱油等调味料添加剂也不能贪多。与此同时，烹饪方式最好采用蒸、煮、炖、煨为主，少用油炸、煎烤的烹饪形式。
请记住：吃得清淡，对宝宝、对全家健康都是有益无害的。
合理安排，营养全面
为生活疲于奔命的成年人，在饮食上难免有应付了事的敷衍心理，反正“好是一餐，不好也是一餐”，果腹才是吃饭的最终目的。
这种饮食理念，用于成长中的孩子身上显然是行不通的。
要知道，青少年儿童时期，是宝宝生长发育最快的阶段，对营养需求的比例跟成人有较大差别，尤其是对动物性食物的需求要偏高于成人，吃得不好，会对孩子发育、身高造成影响。
因此要让孩子同桌吃“大人饭菜”，那么膳食合理化安排很重要，不一定是餐餐大鱼大肉，但是营养一定要全面、均衡。一日3c.c93j.cn三餐的安排，包括主食、谷物类、蔬果、鱼肉蛋白以及必要的奶制品，以确保人体必需氨基酸摄入齐全，为身体发育、日常生活提供能量。
吃“大人饭菜”的宝宝，除了上述的喂养要点需要家长掌握外，随着宝宝年龄增长，餐桌规矩也跟孩子健康成长息息相关，所以需要提前引导。
① 吃饭过程不说话
“食不言寝不语”是老祖宗的古训，一边吃饭一边说话，不仅不礼貌，唾沫飞溅的过程也是细菌传播的过程。再有，吃饭过程讲话，不利于孩子咀嚼，易导致消化不良的问题出现。
② 吃饭不要狼吞虎咽
有的孩子吃饭速度很快，用“狼吞虎咽”来形容一点也不夸张。孩子吃饭太快，不仅吃相不雅，也不利于营养的充分吸收。所以，家长要引导孩子吃饭细嚼慢咽。
③ 吃饭过程要专心
有些家长为了哄娃多吃一点，不惜用各种方法分散孩子的注意力，如：允许孩子一边看电视一边吃饭，或者一边跟孩子做游戏一边哄他们吃饭。这些方法其实都不可取，不仅不利于孩子餐桌礼仪的培养，还存在一定的危险性，稍不留神，可能孩子就可能被食物噎住。所以，吃饭过程，一定要让孩子专心。
当然，这些餐桌规矩的培养，不能单靠家长“言传”，“身教”更是至关重要。要求孩子不挑食、偏食，吃饭不说话，专心致志、不要狼吞虎咽，那么家长就要树立正面榜样豪瑞优配，用一个良好的吃饭氛围去感染孩子。让孩子认真吃饭，身体发育才能不拖后腿哦！
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